健康長寿塾（熟年者のための出前健康講座）
熟年者を対象に、健康で長生きするための実践方法をお伝えします。
日常の健康生活・口腔ケア・栄養・運動・認知症予防についてのアドバイスや実習を行なうため、講師を派遣します。
講師は、保健師・栄養士・歯科衛生士・理学療法士・作業療法士等です。
対象
おおむね、60歳以上の区民の方で構成される団体・グループの方
申し込み・問い合わせ
会場・時間・内容・定員につきましては、各健康サポートセンターへご相談ください
たとえば、こんなテーマで開催します。組み合わせでも可能です
テーマ(例）
- 知って得する！知らなきゃいけない認知症予防
- 生活習慣病・がんを予防しよう！
- 若さを保つ“ロコモ体操”
- はじめよう！骨コツ体操
- 痛み撃退！ひざ腰体操
- 健康長寿！食事が決め手
- おいしく楽しくバランス良く！
- ストローダーツで健(けん)口(こう)づくり
- よく噛めることが健康長寿
- お口が臭うのはなぜ？
お問い合わせ
このページは健康部健康サービス課が担当しています。